中醫藥茶

日常導致聲音嘶啞的原因 中醫藥茶辨證護嗓

本文所屬類別:[百病藥茶]來源:古方中醫網 發布時間:2018-05-06 【字體:

生活中常有人會出現聲音嘶啞的情況。聲音嘶啞患者多數是用嗓較多的教師、播音員、主持人、商販、窗口行業人員等。但其他人群日常不注意也會傷嗓子。

慢性炎癥 傷嗓子

上呼吸道感染、接觸刺激性粉塵、化工原料、食物反流等都有可能引發咽喉炎、聲帶小結等。輕一點的是聲帶小結,嚴重的就是聲帶息肉。感冒后忽略了對嗓子的護理,易導致聲帶小結的發生。

火鍋啤酒  傷了咽喉

吃辛辣刺激的火鍋時,喝了冰啤酒,“冰火兩重天”的吃法很過癮。但過癮之后帶來的是身體上的不適,容易引發急性咽喉炎。除此外,有些人特別愛吃辣,覺得很過癮,其實辣椒吃多了對人的咽喉刺激性比較大,容易使咽喉充血,而反復充血就容易導致咽喉里面的淋巴內濾泡增生肥厚,喉嚨發干、發癢。

月經期K歌 傷到嗓子

女性在月經期,由于體內性激素的變化,導致聲帶輕度水腫、黏膜下血管擴張,這時候唱歌會費力一些、發高音會困難一些,倘若還強行唱高音,或是過度用聲,就可能導致聲帶受損。一般來說,例假期后休息幾天就能恢復,但嚴重的聲帶疲勞或是聲帶受損后沒及時注意發聲休息,就有可能變成聲帶慢性炎癥,出現聲帶小結、聲帶息肉等情況。同樣的道理,女性孕期也不適宜高聲唱歌。

煙酒不離手  查出喉癌

喉部腫瘤是引起聲音嘶啞的重要原因。香煙、烈酒不離手的人,當發覺咽喉有異物感來就診時,有部分檢查出是喉癌。除了煙酒,空氣質量和喉癌關系也很大。此外,甲狀腺腫瘤、肺癌、肺結核和心肌肥厚等心臟疾病都有可能引起聲帶麻痹,從而導致聲音嘶啞。

溫馨提醒

從事教師、歌唱、經商等工作,用嗓較多的市民,要特別注重健康科學用嗓。說話要保持適宜的音量和音調,最好勻速,用聲不要過長、過高、過累。避免用嗓過度,出現輕度嗓音疲憊應當控聲休息。保持輕松自然的姿勢講話,注意鼻腔共鳴,采用腹式呼吸發聲,而非喉部發聲。多用肢體語言手勢和臉部表情來幫助溝通,和講話的對象距離不要太遠,多用麥克風。

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