中醫藥茶

菊花放越多茶越“敗火”?

本文所屬類別:[用茶注意]來源:古方中醫網 發布時間:2015-09-13 【字體:

秋季干燥,很多人喜歡喝枸杞茶、玫瑰花茶等茶飲來養生,但不同茶飲性味不同,不能“千篇一律”地喝。中醫專家總結出喝茶養生中常見的誤區,并有針對性的給出指導。

菊花 菊花放越多茶越“敗火”?

菊花因其味甘苦,性微寒,故有散風清熱、清肝明目等作用,很多“上了火”的人都喜歡喝些菊花茶來“敗火”。

中醫專家建議:脾虛、胃寒的人不宜喝,且菊花有降壓的作用,血壓正常和血壓偏低的人,不宜每天飲用,喝的話每次也不要超過3朵。

胖大海 胖大海可以天天喝?

很多人嗓子啞了,首先想到的就是泡杯胖大海喝一喝。中醫認為,胖大海性寒味甘,可利咽開音。但是胖大海屬涼性,脾胃虛寒、腹瀉者不宜喝。

中醫專家建議:胖大海不是常備飲品,要喝之有度,喝上兩三天,癥狀好轉后就不要再喝了。若癥狀沒有減輕,也要停幾天再喝。過多攝入胖大海會引起血糖升高,糖尿病患者慎喝。

枸杞 喝枸杞水能護眼?

枸杞中胡蘿卜素、玉米黃素含量豐富,被譽為“明眼子”。但是專家提醒,玉米黃素不溶于水,光是簡單的沖泡很難將枸杞中的營養物質“引出”。

中醫專家建議:做飯時,不妨把枸杞作為配料,放入粥、菜肴中,并嚼爛吃進去。愛喝枸杞水的人,不要“光泡不吃”。體質偏熱的人不宜多吃。

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